Summa sidvisningar

Visar inlägg med etikett Lycka. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Lycka. Visa alla inlägg

onsdag 18 augusti 2010

Var kreativ - bli frisk och lycklig.


Jag älskar att använda min kreativitet och fantasi för att tillverka föremål. Ett exempel är när jag gör luffarslöjd och fritt ur fantasin böjer tråden, för att tillverka olika saker.
Här gör jag mönster på ett mönstergig:


Och här blev det några halsband


På sidan Kreativitet finns det intressanta artiklar om bland annat hur du kan bli mer kreativ i vardagen, lösa problem och hur du utvecklar ditt skrivande. När jag läser om omgivningens reaktioner när någon är kreativ känner jag igen mig. Eftersom min stora, stora dröm här i livet är att coacha och vägleda människor, men alltid mötts av något slags motstånd som gör att jag känner mig påhoppad och idiotförklarad läser jag följande lilla stycke och nickar instämmande för mig själv:
När jag en gång på ett tillfälligt jobb började prata om att jag ville säga upp mig för att det här arbetet inte var vad jag ville göra i mitt liv för jag ville jobba mer kreativt så reagerade mina kollegor med att vilja övertala mig att stanna kvar. Om jag valde samma karriär, yrke och arbetsplats som de så kunde de dels lättare känna samhörighet med mig och dels slippa att känna hur deras eget val blev ifrågasatt. De ville att jag skulle rätta in mig i ledet, tillhöra flocken, eftersom det ligger en slags trygghet i att människor gör så. När alla tänker och tycker likadant, har samma slags kläder, agerar likadant och följer spelreglerna så bibehålls tryggheten men när vissa individer bryter sig ur så rubbas status quo.
Intressant tycker jag att vi kan vara så rädda för det som känns okänt. Hur är det med Er andra, har ni någon gång drömt om att utveckla Er eller gå er egna väg och mött motstånd från omgivningen?
Berätta gärna, vad som hände och hur ni löste situationen!

Hälsningar Mia

lördag 5 juni 2010

På jakt efter lyckan ...


En central tanke inom livsfilosofin Buddismen är att lycka är en naturlig strävan för alla varelser och alla har rätt att vara lyckliga. Inom forskningen finns flera definitioner på lycka exempelvis "en känsla av välbefinnande, hur man mår och känner sig i allmänhet" eller "tillfredsställelse med livet, hur man värderar sitt liv". Den som många forskare tillämpar är en kombination av livstillfredsställelse och välmående
(Tidskrift.nu 2010-06-05).

En professor i psykologi, Sonja Lyubomirsky, har utvecklat ett test som beskriver 12 lyckostrategier. Testet går ut på att man ska fundera över hur det skulle kännas att tillämpa dem varje vecka under en längre tid. Testet hittar du på den här sidan.


Artikeln är intressant och när jag läst igenom den, tänker jag att lycka är kanske att leva här och nu, se livets möjligheter och  ta för sig av livet.
Jag vill:
  • vara tacksam för det jag fått uppleva i mitt liv
  • lära känna alla de underbara människor som finns i min närhet,
  • tänka ljusa och optimistiska tankar,
  • känna att jag är good enough och inte behöver jämföra mig med någon annan,
  • bry mig om min omgivning och göra snälla saker, 
  • lära mig av livets motgångar,
  • njuta av livet och ta tillvara på varje minut som ges,
  • sträva efter att nå nya mål,
  • sköta om min kropp och må bra

Hälsningar Mia