Maslow behovstrappa

Abraham Maslows teori om motivation förklarar hur människor prioriterar sina behov. Den primära iden innebär att behoven på en lägre nivå måste vara tillfredsställda innan högre mål blir viktiga för individen.

Maslows behovstrappa har fem nivåer av grundläggande behov och dessa behov är:

1. Fysiologiska behov

2. Trygghetsbehov (psykologiska behov)

3. Samhörighets- och kärleksbehov (sociala behov)

4. Självkänslobehov (egobehov)

5. Behov av självförverkligande

Fysiologiska behov

Är de grundläggande behoven som luft, vätska, mat, värme, sömn, sex. Tillgodses inte de här behoven kan vi drabbas av sjukdomar, irritation, smärta, obehag och människan strävar efter att tillfredsställa behoven och uppnå jämvikt.



Trygghetsbehov

Är de psykologiska behov som struktur, stabilitet, skydd, fred och trygghet. Behovet av trygghet har att göra med att skapa stabilitet i en föränderlig omvärld och tänker inte alltid på den förrän bristen på tillfredsställelse blir uppenbar. Människor som bär sin egen otrygghet inom sig behöver lära sig hantera de beteenden innan han/hon kan känna trygghet och stabilitet.

Samhörighet och kärlek

Är de sociala behoven som kärlek, vänskap, tillhörighet, förståelse och acceptans. Människan har ett stort behov av grupptillhörighet och delaktighet och av att känna sig förstådd och behövd.

Självkänsla

Är ett egobehov som självrespekt, erkännande, bekräftelse och uppmärksamhet. Behoven kan delas in i två kategorier: den inre självkänslan och den yttre självkänslan.

Den inre självkänslan innebär att individen vet att han/hon har kompetens, att man kan och gör saker. Den yttre självkänslan innebär att man får erkännande och uppmärksamhet från andra.  När behoven uppfylls känner sig personen självsäker och värdefull och om de inte uppfylls leder det till frustration och individen känner sig underlägsen, svag, hjälplös och värdelös.

Behov av självförverkligande

Innebär att du utvecklas som person och bli mer och mer den man är, för att slutligen nå upp till sin fulla potential.

 Jag tänker att det är viktigt att försöka förverkliga sina drömmar, att sträva mot målet. Det kan man göra på olika sätt. Det viktiga tror jag är att du som person är medveten om vad det är som DU vill göra för att du ska må bra och vara lycklig.

Hälsningar Mia