1. Attityder och värderingar

Kursen som jag läser nu om samtalsprocesser är intressant. I en av kursböckerna läser jag om olika verktyg för kommunikation. Jag har här valt att berätta om attityder och värderingar och varför det är viktigt att ta ställning till sina egna värderingar för att kommunicera på ett bra sätt.

Hilmarsson (1999) talar om attityder som ett sätt att hävda våra rättigheter inför andra människor utan att för den skull köra över och kränka andra personers rättigheter. Genom att ta ställning till sina värderingar och låta dem visa sig i ord och handling blir man mer trovärdig som person. Hilmarsson säger att det är viktigt att ta ställning till de värderingar som vi väljer att leva efter som våra egna.

Exempel på humanistiska värderingar:

• Att varje människa är unika och har ett lika värde.
• Att varje människa har ett ansvar för sina egna handlingar.
• Att varje människa kan lära sig något av motgångar.

Negativa värderingar - negativ påverkan

En person som säger en sak, men gör en helt annan; vinner inte respekt från omgivningen. Personen har inte i grunden tagit ställning till sina egna principer, utan ändrar sina värderingar efter situationen.

Positiva värderingar - positiv påverkan

En person som lever efter sina värderingar, uttrycker sin vilja rättvist och jämlikt utan att såra eller kränka andra människor. Genom att lyssna på andra människor skapar de förtroende och respekt för andra personer.

Hilmarsson (1999) skriver att människor med positiv påverkan utgår från sina rättigheter som människor. Dessa innebär:

1. Jag har rätt att uttrycka mina tankar, känslor och åsikter. Både negativa och positiva.

2. Jag har rätt att tydligt och rakt tala om vad jag behöver, och be om det jag vill.

3. Jag har frihet och ett ansvar och kan påverka hur jag tänker, vad jag känner och vad jag gör.

4. Jag har rätt att säga nej och välja mina behov framför andras.

5. Jag har rätt att få betänketid och ändra min uppfattning.

6. Jag har rätt att ändra mig när jag har fattat ett beslut.

7. Jag har rätt att respektera mig själv genom att lyssna på mina känslor och kroppens signaler.

8. Jag har rätt att välja det jag själv vill.

9. Jag har rätt att säga att jag inte förstår och be om en förklaring.

10. Jag har rätt att lyssna på andra människor.

11. Jag har rätt att sätta upp mina egna mål och sträva efter att nå dem.

12. Jag har rätt att möta andra med ansvar, frihet och jämlikhet.

Carl Rogers (citerad i Hilmarsson, 1999) menar att det finns tre villkor för samtal:

1. Vi kan ha ett empatiskt förhållningssätt och lyssna till andra människors känslor och behov.

2. Vi kan anstränga oss för att vara äkta där vi är ärliga och öppna med våra egna tankar.

3. Vi kan ha en attityd av positiv värme och acceptera den andra människan som hon är och visa att vi bryr oss om dem som människor genom att visa erkänsla och uppskattning.

Bra villkor tycker jag!

Hälsningar Mia