Bli framgångsletare

Bosse Angelöw har skrivit en bok om hur man blir framgångsrikare genom att se möjligheterna i sitt liv. Han beskriver fördelarna med att vara framgångsletare och att dessa är:
1. Bättre fysisk och psykisk hälsa
2. Bättre prestationer, både hemma och på jobbet/i skolan
3. Personer som letar framgångar känner sig mer hoppfulla och företagsamma
4. Personer som letar framgångar är mer lyckligare och tillitsfulla

Möjlighetsbaserat förhållningssätt
Ett möjlighetsbaserat förhållningssätt skiljer sig från ett problembaserat förhållningssätt genom att man fokuserar på möjligheter, styrkor och tillgångar i livet.
Man identifierar vad som fungerar bra och hittar framgångsrika exempel från nuet och dåtid på vad som fungerar bra. Man analyserar orsakerna till varför det går bra och varför projekt lyckades. Man försöker hitta lösningar för att komma ytterligare framåt och skapar en mental bild av framtida framgångar och vad man behöver göra för att komma vidare.
Effekten blir att man förstärker förmågan och kompetensen att fokusera på möjligheter som leder till ökad handlingskraft och optimism.

Problembaserat förhållningssätt
Fokuserar på vilka problem, svagheter och brister som finns. Man identifierar problemen och analyserar orsakerna till problemen och försöker hittar lösningar på problemen. Sen tänker man på hur problemen kan förhindras i framtiden. Effekten blir att man förstärker fokuseringen på problem och det kan leda till att man resignerar och blir pessimistisk.

Angelöw skriver att man i det möjlighetsbaserade förhållningssättet inte förnekar att det finns svårigheter , men att man inser att problemen kan hanteras på olika sätt genom att man fokuserar på möjligheterna i situationen.

Intressant tänker jag, som just nu läser hälsopedagogik och börjar fundera på hur man kan hjälpa andra människor genom att tillämpa ett situationsbaserat förhållningssätt. Min egen erfarenhet är att det är otroligt lätt att fastna i negativa tankesätt som kan vara svåra att ta sig ur. Men med hjälp och stöd, kan man komma otroligt långt och lyfta sig själv i kragen.

Hälsningar Mia