Bilderna lånade från glitter-graphics.com

I tidningen PS läser jag en intressant artikel att en frisk själ är viktigt för en friskare kropp. Det står att människor som är optimister och livsnjutare klarar sig bättre från sjukdomar än människor som ser det negativa i tillvaron.

Forskaren Mats Lekander som forskar om sambandet mellan människans psyke och immunförsvar menar att faktorer som sömn och stress påverkar immunförsvaret. Han menar att negativa känslor hänger ihop mer sämre hälsa på sikt och positiva känslor hänger ihop med bättre hälsa över tid.

Immunförsvaret kan man förbättra genom att träna, sova ordentligt, koppla av, ät bra mat och unna sig att ha kul. Jag tänker tillbaka på allt slit med uppsatsen och inser att anledningen till att jag klarade mig utan allvarligare sjukdomar under tiden vi skrev, antagligen berodde på att jag lyssnade på kroppen och tänker positivt. Till slut blev den ju färdig och idag känns det jättebra!

Missa inte Tidningen PS på webben.

Hälsningar Mia