Svartsjuka

Elizabeth Gummesson har skrivit en ny bok som handlar om svartsjuka. Hon definierar svartsjuka som ett känslotillstånd där en person är rädd för att förlora något, till exempel en relation till en betydelsefull människa.

Hos mina små brorsöner kan jag observera svartsjuka och rivalitet när det gäller vem av dem som exempelvis får mest uppmärksamhet av omgivningen. Om den store killen leker själv och den lille får sitta och mysa i mammas knä, ja då ska genast den store också komma och gosa och mysa. Kanske är det en inre oro hos den stora killen att mamma inte ska bry sig om honom mer?

Svartsjuka är inte en enda känsla eller ett enda tillstånd. Gummesson redogör för svartsjuka som ett tillstånd som är sammansatt av många olika delar. Hon ger exempel på en rad känslor (en fysisk reaktion på en tanke) och tillstånd som kan kopplas till svartsjuka:

• Smärta
• Vrede
• Oro
• Skuld
• Skam
• Ängslan
• Avund
• Rädsla
• Raseri
• Fruktan
• Rivaliserande
• Konkurrens
• Utanförskap
• Martyrskap
• Offerbeteende
• Maktlöshet
• Raserad självbild
• Självförakt
• Sorg
• Svek
• Hat
• Ensamhet
• Förödmjukelse

Boken innehåller övningar och reflektionsuppgifter. Precis som den förra boken "Good enough" som Gummesson skrev, tycker jag att boken är informativ och tankeväckande.
På relationslabbet kan du läsa mer om svartsjuka och andra nyttiga och informativa texter om relationer.

Hälsningar Mia