Problem med sömnen?

I några nätter har jag vridit och vänt på mig, vaknat svettig av konstiga drömmar. Efteråt kan jag inte annat än skratta åt dessa drömmar, men tröttheten ligger kvar som en tung mantel på axlarna under dagen.
Hur kan man åtgärda sömnproblem och hur fungerar sömnen egentligen? På den HÄR sidan får du svar.

Hälsningar Mia